說到前幾天的菠菜
於是我就在廁所研究~(誰會在廁所研究阿...)
當然是研究"飲食大百科"
所以今天在此~我要交一批報告~讓大家知道
~菠菜不能配的相剋物~
(菠菜不能配大豆)
相剋關係
菠菜中含有大量的草酸,
大豆中含有豐富的鈣質,同時
食用會形成草酸鈣沉澱
影響消化吸收(各為了解了嗎?)

接著是可以搭配菠菜的食物
(菠菜配雞蛋)
當雞蛋和菠菜同時食用
可以有效預防貧血
營養不良疾病
....(不多打字了睡覺去)
改天在來寫相關報告~~~~
~
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甘霖老師在陽光宣言的~愛的日記

甘霖老師蛋頭師兄 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

禁止留言
  • 殘忍老師
  • 很好很好!

    嘿嘿!
    K你是對的!
    終於開始做些有意義的事了...
    至少你知道"舍利子"是如何長出來的
    不錯喔!
    每天更新!
    為了讓7-11阿姨以及廣大的群眾
    繼續給予你
    加油、支持與同情
    我決定
    更用力的K你!
    這樣你就會繼續
    挖糞塗牆....
    加油!
    小蛋頭!
    繼續寫...
    我在陽光宣言的血淚....